Nationale wandeluitdaging

Wandel je fit met de Nationale Wandeluitdaging!

Samen wandelen is leuk en gezond! Doe mee met onze wandelgroep in Zierikzee en wandel onder begeleiding.

Voor wie is het?
Kun je een of meerdere van deze vragen beantwoorden met ‘ja’? Dan kan wandelen je helpen om jezelf fitter te voelen.

• Vind je het lastig om te beginnen met bewegen of om het vol te houden?
• Heb je type 2 diabetes? · Heb je een hoog risico om diabetes te krijgen? Lees daar hier meer over.
• Heb je hart- en vaatziekten of obesitas?
• Komt diabetes type 2 voor in je familie?
• Vind je het fijn om te wandelen met begeleiding en een groep?

Ben je bang dat je nog niet goed genoeg kunt wandelen? Geen zorgen, onze wandelgroepen zijn juist voor mensen die daar net mee beginnen. Je hoeft nog geen goede conditie te hebben of ver te kunnen lopen. We doen het samen, stap voor stap. En iedereen is welkom!

Hoe werkt het?
Met de Nationale Wandeluitdaging gaan we samen werken aan je gezondheid door te wandelen. Dit is hoe we dat doen:

• Je wandelt 1 keer per week met een vaste groep bij jou in de buurt (Zierikzee)
• Er loopt altijd een wandelbegeleider mee.
• Samen met de groep ga je oefenen je om een bepaalde afstand te wandelen.
• We moedigen je aan om ook 1x per week zelf (of met iemand samen) een rondje te lopen.
• Het programma duurt 20 weken. Daarna sluit je je Wandeluitdaging met trots af en wandel je natuurlijk vrolijk verder!

Zo kun je jezelf aanmelden
Op 24 maart 2026 is er een informatieavond in het clubhuis van sportclub Zierikzee, Lange Blokweg 27c (tussen hockeykantine en Feel Fit center). Aanvang 19.30, inloop van 19 uur. Wil je graag meedoen met de Nationale Wandeluitdaging? Aanmelden via onderstaand e-mailadres. Meer informatie is te vinden op de vermelde website.

Contact