Deelnemer Balansstraat

Op maandag 12 januari is het nieuwe jaar goed van start gegaan voor de bijna vijftig deelnemers aan de Balansstraat in Zierikzee. Na het succes in Burgh-Haamstede werken deelnemers weer enthousiast aan hun stabiliteit en zelfvertrouwen. Het tien-weekse programma, begeleid door fysiotherapeuten en buurtsportcoaches, helpt deelnemers hun balans en coördinatie te verbeteren en verkleint zo het risico op vallen. Elke week staat een thema centraal, zoals slaap, duizeligheid, breintraining en woningveiligheid. Zo werken deelnemers aan hun fitheid en veerkracht.

Ervaringen deelnemers Zierikzee
"Na mijn hartaanval wil ik graag mijn conditie weer opbouwen. Mijn doel is om weer 5 kilometer te kunnen wandelen. Ik vind het fijn dat de oefeningen bij de Balansstraat rustig opgebouwd worden en dat er fijne en deskundige begeleiding is."

"Ik word op deze leeftijd geconfronteerd met dingen die ik niet meer kan. Met de Balansstraat hoop ik weer wat zekerder te worden. De training is professioneel en zit goed in elkaar. Ook is het heel gezellig."

Uw rol als partner
Als lokale vereniging, club of organisatie kunt u een belangrijke bijdrage leveren: help uw leden, vrijwilligers en deelnemers op een eenvoudige manier sterker en zekerder te worden door de Balansstraat onder de aandacht te brengen.

U kunt deelnemers attent maken op de Balansstraat als zij één of meer van de volgende vragen met ‘ja’ beantwoorden:

1. Bent u in de afgelopen twaalf maanden gevallen?
2. Heeft u moeite met bewegen, lopen of uw balans houden?
3. Bent u bezorgd om te vallen?

Aanmelden en informatie
Na de Balansstraat in Zierikzee gaan we verder in Oosterland. De eerstvolgende Balansstraat start daar op dinsdag 23 maart en vindt plaats in appartementengebouw De Saele. Voor meer informatie en aanmelden voor de wachtlijst.

Heeft u vragen of wilt u samen de Balansstraat bekend maken binnen uw vereniging of organisatie? Neem contact op met Yvonne via yvonne@sdvitaal.nl of Patrick via patrick@sdvitaal.nl